Himbauan Kesehatan untuk Siswa Bimbel Hatowida

Peringatan Kesehatan

Himbauan Keselamatan Siswa Bimbel Hatowida

Waspada Dampak Kabut Asap dan Sebaran Abu Vulkanik di Wilayah Palembang

Pemberitahuan Penting: Menyikapi penurunan kualitas udara di Palembang akibat gabungan kabut asap dan potensi sebaran abu vulkanik, seluruh siswa diimbau untuk meningkatkan kewaspadaan diri demi menjaga kesehatan saluran pernapasan.

Langkah Siaga Pencegahan

1. Disiplin Masker

Gunakan masker jenis N95, KN95, atau masker medis rangkap saat beraktivitas di luar ruangan untuk menahan partikel abu halus.

2. Batasi Aktivitas Luar

Hindari kegiatan di area terbuka yang tidak perlu. Segera masuk ke ruangan tertutup setelah selesai beraktivitas.

3. Tingkatkan Imunitas

Perbanyak konsumsi air putih, santap makanan bergizi, cukupi kebutuhan vitamin C, serta pastikan istirahat teratur.

4. Kebersihan Diri

Cuci tangan dengan sabun, basuh wajah, dan ganti pakaian segera setelah sampai di tempat tujuan atau rumah.

Cek Kesiapan Kesehatan Diri Hari Ini 0/4 Terpenuhi

Saya sudah memakai masker sebelum keluar rumah

Saya sudah minum air putih cukup hari ini

Saya sudah mencuci tangan dan wajah setelah dari luar

Saya langsung masuk ke ruangan dan mengurangi kegiatan outdoor

Pertanyaan & Panduan Tambahan

Segera istirahat dan berkonsultasi jika mengalami batuk terus-menerus, mata pedih, tenggorokan gatal, atau rasa sesak saat bernapas.

Masker dengan standar N95 atau KN95 sangat disarankan karena dapat menyaring partikel mikroskopis abu vulkanik dan asap dengan lebih baik dibandingkan masker kain biasa.

Bimbel Hatowida

Fun Chain Advanced Learning

Mari bersama menjaga kesehatan demi kenyamanan dan kelancaran proses belajar.

Pendaftaran & Informasi